कामवासना के विचार आना स्वाभाविक है, हर मनुष्य को इस तरह के विचार आते है. कई सारे लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते है तो कई सारे इसके बहकावे में आकर अपनी ज़िन्दगी बर्बाद कर लेते है. आज की पोस्ट में हम ये सिखने वाले है कि आप इस तरह के विचारों से किस तरह से बच सकते है.
आज ब्रह्मचर्य पालन का 24वां दिन है और हर दिन आपको एक जंग खुद के मन से लडनी पड़ रही होगी, हर रोज़ आपको इस तरह के विचार आ रहे होंगे कि एक बार तो चैलेंज तोड़ कर देख लेना चाहिए लेकिन अगर आपको चैलेंज पूरा करना है तो इस तरह के विचारों से खुद को दूर रखना होता है.
अगर आप इसे छोड़ने में कामयाब नहीं हो पा रहे है तो आप हमारे कोर्स का भी सहारा ले सकते हैं.
जंग वासना से हर दिन लड़नी पड़ेगी | ब्रह्मचर्य पालन का 23वां दिन
कामवासना के विचार आये तो क्या करें ?
वैसे तो कई सारी पोस्ट में मैं ये चीज़ सीखा चूका हूँ कि कामवासना से बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए लेकिन आज की पोस्ट में हम कुछ खास तरीकों के बारे में बात करने वाले है. अगर आपने पुरे अनुशासन के साथ इन नियमों का पालन किया तो यकीनन आपके लिए ब्रह्मचर्य पालन में सफल होना आसान हो जायेगा.
1) 3 सेकंड रूल
जब भी काम का विचार आये तो उसका खुद पर हावी होने का इंतज़ार ना करे बल्कि 3 सेकंड के अन्दर ही उस विचार से दुरी बना लें.
ऐसा कई बार होता है कि जब कामवासना का विचार आता है जैसे कि, पोर्न देखने का, हस्तमैथुन करने का तो हम उस विचार को खुद पर हावी होने देते है लेकिन यही हमारे लिए गलती का कारण बनता है. जब भी कामवासना का विचार आये तो 3 सेकंड से ज्यादा उसे खुद पर हावी नहीं होने देना चाहिए. जैसे ही विचार आये तो 3 सेकंड के अन्दर ही उस जगह से उठ जाओ, मोबाइल छोड़ दो और कहीं बाहर चले जाओ. अगर रात का समय है तो फ़ोन दुसरे कमरे में रख दो और अपनी जननेद्रिय को पानी से धोलो, ठंडा पानी पियो जिससे कामवासना शांत हो जाएगी.
2) रात में मोबाइल से दुरी रखो
रात में मोबाइल चलाने से बचना चाहिए क्योंकि रात में कामवासना सबसे ज्यादा हावी होती है. आप एक बात का ध्यान रखना कि जब भी बिस्तर पर आप लेटने जाओ तो फिर मोबाइल चलाने की ज़रूरत नहीं है, बिस्तर सोने के लिए ही उपयोग करो, पोर्न देखकर हस्तमैथुन करने के लिए नहीं.
रात में कामवासना इसलिए भी हावी होती है क्योंकि आप अँधेरे कमरे में मोबाइल चलाते हो और जैसे ही कोई अश्लील विडियो या अश्लील विचार मन में आता है तो फिर से आपका दिल वीर्यनाश की तरफ भागने लगता है और आप अपना ब्रह्मचर्य नाश कर देते हो. मोबाइल पास रहने पर इसकी सम्भावना और ज्यादा बढ़ जाती है.
3) इच्छाशक्ति मज़बूत रखो
एक बार आपने कामवासना को खुद पर हावी होने दिया और कुछ अश्लील वीडियो देखना शुरू कर दिया तो फिर कण्ट्रोल करना मुश्किल हो जाता है लेकिन अगर आप अपनी इच्छाशक्ति को मज़बूत रखो और इस तरह के विचार मन में आने ही ना दो और आये भी तो 3 सेकंड के अन्दर ही इन विचारों से दुरी बना लो तो फिर आपके लिए कामवासना को शांत रखना आसान हो जाता है.
इच्छाशक्ति मज़बूत करने का मतलब ये नहीं है कि आप बार बार पोर्न देखो और फिर खुद पर कण्ट्रोल करने की कोशिश करो कि मैं वीर्यनाश नहीं करूंगा. बल्कि इच्छाशक्ति का मतलब ये कि, “मैं ऐसा कुछ भी नहीं देखूंगा या सोचूंगा जो कामवासना को मुझ पर हावी होने दे.” क्योंकि काम के आवेग को आप रोक नहीं सकते, एक बार आपने अपने मन में कुछ अश्लील विचार को आने दिया तो फिर कामवासना जागृत हो जाती है इसलिए बेहतर ये है कि ना आप ऐसा कुछ गलत सोचो और ना ही गलत करो.
ठीक है भाई, कल मिलते है एक और नई पोस्ट और नए दिन के साथ…
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