चैलेंज को अधूरा मत छोड़ो | Nowaste Army Challenge Day 10

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आज आपके चैलेंज को 10 दिन पूरे हाने वाले है और आज हम चैलेंज को अधूर ना छोड़ने के बारे में बात करेंगे।

हम सभी को ये बात जिन्दगी में सीखा रखी है कि, ‘‘बेटा, जो भी काम हाथ में लो उसे पूरा करके ही छोड़ो’’, तो फिर हम लोग ये चैलेंज को अधूरा कैसे छोड़ सकते है ?

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आज की इस पोस्ट में हम उन टीप्स पर बात करेेंगे जिससे कि हमारा चैलेंज आसानी से पूरा हो सके। ये वाली पोस्ट बाकि सभी पोस्ट से अलग है इसलिये इसे पूरा पढ़ा और पूरे ध्यान के साथ पढ़े।

Table of Contents

चैलेंज की तीन चीज़े

जब हम चैलेंज की शूरूआत करते है तो तीन चीजें सबसे ज्यादा मायने रखती है जो कि है – भटकाव, समस्या और बचाव जिसे मैंने अपने Life Changing Course में अच्छे से बताया हुआ है।

आइये इस पोस्ट में और अच्छे से समझते हैं

1) चैलेंज में भटकाव

जब हम चैलेंज की शुरूआत करते है तो कई तरह के भटकाव हमें आने लगते है जो हमे हराने की पूरी कोशिश करते है।

ज्यादातर लोग इन भटकाव के कारण ही हार मान लेते है और वीर्यनाश कर लेते है। लेकिन जो लोग इन भटकाव को नज़रअन्दाज़ कर देते है वो आसानी से इस चैलेंज को पूरा कर लेते है।

सबसे पहले तो आप ये बात समझ लिजिये कि चैलेंज के दौरान भटकाव तो आयेंगे ही। आप चाह कर भी इन भटकाव को रोक नहीं सकते लेकिन थोड़ा सा जागरूक होकर इन भटकाव को नज़रअन्दाज जरूर कर सकते है।

आइये समझते है भटकाव के बारे में –

मीम्स और रील्स

चैलेंज के शूरू होते ही अब आपकी उर्जा बढ़ने लगती है, आपके अन्दर ये उर्जा आपको महसूस भी होती है।
ऐसे समय में खुद को किसी ढंग के काम में व्यस्त रखना बहुत ही जरूरी होता है।

आज समय का खेल समझिये। अगर आप इसे किसी ढंग के काम में नहीं लगायेंगे और सिर्फ फालतु की चीज़े जैसे कि घंटो तक रील्स देखना, एडल्ट मीम्स देखना या फिर बस इंस्टाग्राम या फेसबुक पर बेकार की विडियोस देखने में लगाओगे तो कब आपका जवानी का समय निकल जायेगा आपको पता भी नहीं चलेगा।

जब आप रील्स देखते हो या सिर्फ मीम्स ही देख रहे होते हो तो पता नहीं कैसे उनमें से एक एडल्ट मीम या एडल्ट रील आती है जो फिर से आपकी कामवासना को भड़का देती है और फिर आप 2 मिनिट के अन्दर ही पोर्न वेबसाइट पर पहुंच जाते हो

यही आपके वीर्यनाश का कारण है, यही आपके हार जाने का कारण है कि आप अपना किमती समय ऐसी चीज़ो को देखने में लगा रहे हो जो कि इतनी ज्यादा जरूरी नहीं है या जो एक समझदार इंसान की जिन्दगी में मायने नहीं रखती।

अगर आप सच में चाहते हो कि आपका वीर्यनाश ना हो या आप हार ना मानो अपनी कामवासना के आगे तो आपको रील्स देखना कम करना होगा, आपको एडल्ट मीम्स पेज को अनफाॅलों करना होगा।

ऐसा करने से ही आप कई गुना तक अपने आप को वीर्यनाश करने से बचा सकते हो।

यह भी ज़रूर पढ़ें – Nowaste Challenge क्या है ? Nowaste Challenge कैसे पूरा किया जाता है ? Nowaste Challenge के नियम और फायदे ?

चैलेंज में वेब सिरिज

आज के समय में कम्पीटिशन इतना ज्यादा है कि हर कोई अपनी मुवि या सिरिज हीट कराना चाहता है ताकि वो लोग आपसे ज्यादा से ज्यादा कमा सके।

लेकिन आपको वेब सिरिज के नाम पर सिर्फ फुहड़ तरह का साॅफ्ट पोर्न परोसा जा रहा है। जिसे आप देखने के लिये इतना तरसते हो और वो लोग सिर्फ चन्द पैसो के लिये ये फुहड़ता दिखाते है।

इन लोगों को ये बात पता होती है कि इनकी वेब सिरिज या मुवी की कहानी में इतना दम नहीं है इसलिये उसे दिखाने के लिये ये लोग उसमें साॅफ्ट पोर्न डाल देते है ताकि वासना के भूखे लोग अपना पैसा खर्च करके इनका भद्दा चरित्र देखे।

फूहड़ता

जब इतनी फुहड़ता डालने के बाद भी लोग इनकी मुवी या वेबसिरिज नहीं देखते तो फिर ये लोग सोशियल मिडिया पर एक्टिव एडल्ट मीम्स पेजों को पैसे देते है ताकि उनकी वेबसिरिज के एडल्ट पार्ट की ये पेज रील्स बना कर उसे वायरल कर सके।

फिर कमेंट में कुछ वेल्ले लोग पूछते रहते है कि मुवी कोनसी है, लिंक देदो। ये लोग उसे देखने के लिये ऐसे तरसते है जैसे उनकी जाॅब की कन्फर्मेशन का लेटर हो।

मैं बस आपको ये बात समझाना चाहता हुं कि, मज़े के नाम पर आपको सिर्फ बेवकुफ बनाया जा रहा है। आपको सिर्फ ऐसा लग रहा है कि ये सीन मेरे सामने अचानक आ गया। लेकिन अचानक कुछ नहीं होता ये सब एक प्लानिंग के जरिये होता है और आप ना चाहते हुए भी उस प्लानिंग का हिस्सा बन जाते हो।

अगर आप सच में चाहते हो कि आप एक अच्छे रास्ते पर चल सको और आपका चैलेंज पूरा हो तो आपको फिर सही काम भी करने होंगे।

चाहे कोई वायरल एमएमएस हो या किसी एडल्ट वेबसिरिज का कोई सीन प्रतिज्ञा लो कि आप उसे नहीं देखोगे, आप कभी भी कमेंट में किसी भी तरह की लिंक नहीं मांगोगे।

मुवी अलग तरह की भी होती है जैसे कि साउथ की मुवी, आप वो देख सकते है लेकिन आजकल उनमें भी फुहड़ता को बढ़ावा दिया जा रहा है इसलिये क्या देखना है और क्या नहीं ये आप अपनी जागरूकता के साथ निर्धारित करें।

गुगल सर्च

जब आप चैलेंज को पूरा कर रहे होंगे तो बीच में आपके मन में आयेगा कि, “चलो एक बार किसी पोर्न स्टार के बारे में सर्च कर लेते है या फिर उसकी उम्र मालुम कर लेते है या फिर किसी वायरल एमएमएस के बारे में सर्च कर लेते है।”

ये सब कुछ और नहीं बल्कि अप्रत्यक्ष भटकाव है जिनकी मंजिल केवल और केवल आपका वीर्यनाश ही है।

जब आप फैसला ले लेते हो कि अब से वीर्यनाश नहीं करना है तो आपका मन आपको सीधे तौर पर पोर्न वेबसाइट पर नहीं लेकर जा सकता क्योंकि आप उसे मना कर दोगे। लेकिन वहां तक ले जाने के लिये वो नये नये तरिके निकालता है जो कि अभी उपर मैंने बताये है।

वो कई तरिकों से आपको भटकाने की कोशिश करेगा, आपसे कहेगा कि बस इस कीवर्ड को सर्च कर लेते है जो कि कहीं ना कहीं कामवासना से जुड़ा होगा।

ये सब तरिके है आप को फिर से उसी दलदल में ले जाने के। इसलिये अगर आप इस चैलेंज के दौरान जागरूक रहिये, आप क्या सर्च कर रहे है उस पर निगरानी रखें।

हमारे विचार

“खाली मत रहो, खाली दिमाग शैतान का घर होता है।” हम सभी ने ये बात सुन रखी है।

एक और कहावत है कि, “अगर एक लड़का और एक लड़की अकेले रहें तो उनके बीच में शैतान आ जाता है जो पाप करवा देता है” लेकिन आज के समय में अगर एक लड़का और मोबाइल अकले रहें तो फिर शैतान पाप करवा ही देता है।

जब भी हम अकेले होते हैं तो हमारे विचार नकरात्मक दिशा में जरूर जाते है और उस नकरात्मकता को हमारा मोबाइल और ज्यादा बढ़ावा देता है।

हमें हमारे विचारों पर नियंत्रण रखना चाहिये। खास कर तब जब हम अकेले होते है क्योंकि जब हम अकेले होते है तो हम कुछ भी सोचते रहते है, कामवासना हम पर हावी हो जाती है और हम अपने मोबाइल में कुछ भी उल्टा सीधा देख कर वीर्यनाश कर लेते है।

अगर आप चाहते हो कि आपका वीर्यनाश ना हो तो आपको अपने विचारों को शुद्ध रखना होगा खासकर की तब जब आप अकेले होते हो।

ऐसा हो ही नहीं सकता कि आप अकेले रहो और कामवासना का विचार ना आये लेकिन एक ब्रह्माचारी पुरुष उस विचार को अपने दृढ़ संकल्प के जरिये आसानी से नज़रअन्दाज कर सकता है।

यह भी ज़रूर पढ़ें – कामवासना से कैसे बचें ? कामवासना से बचने के सरल उपाय क्या है ?

2) चैलेंज में समस्या

जब एक दृढ़ संकल्प वाला पूरूष भटकावों को पार कर लेता है तो फिर उसके सामने कुछ समस्याएं आती है जिसे पार करना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है।

ये समस्याएं तात्कालिक होती है हमेशा के लिये नहीं रहती यानि कि कुछ समय की समस्या के कारण ही ज्यादातर लोग हार मान लेते है।

अगर आप भटकावों को पार कर लें तो अब आपको समस्याओं के बारे में समझना चाहिये –

ब्लु बाॅल (blue balls)

इस चैलेंज के दौरान आपको एक ना एक बार तो ब्लू बाल पेन होगा ही जो कि सिर्फ कुछ समय के लिये होता है।

ब्लु बाॅल पेन यानि कि ऐसा दर्द जो हमारे अण्डकोश में होता है वीर्यरक्षा करते समय। इतने समय के एडिक्शन के बाद जब आप वीर्यरक्षा करना शुरू करते हो तो आपका एडिक्शन आपको कुछ साइड इफेक्ट्स देता है जो कि सिर्फ थोड़ी देर के लिये होता है।

बहुत से लोग इस दर्द से घबरा जाते है जिसके बारे में मैंने अपनी इबुक्स में लिखा हुआ है। ये दर्द मुझे भी हुआ था वीर्यरक्षा के दौरान। मैं भी डरा था लेकिन इसका समाधान भी मैंने ढुंढ निकाला था।

जब हमें वीर्यनाश करने की आदत पड़ जाती है और एकदम से हम हस्तमैथुन करना छोड़ देते है तो तो हमारा शरीर पूरानी आदतों के कारण वीर्य तो बनाता है लेकिन उसे बाहर निकलने की दिशा नहीं मिलती जिससे अण्डकोश में कुछ समय के लिये दर्द होता है।

अगर आप चाहते हो कि आपका चैलेंज पूरा हो तो आपको इन समस्याओं से घबराना छोड़ना होगा, इन्हें सिर्फ चैलेंज के दौरान आ रही चुनौतियों की तरह देखना होगा तब ही आप इन समस्याओं से मुक्त हो पाओगे।

स्वप्नदोष

स्वप्नदोष एक ऐसी समस्या है जिसके आते ही ज्यादातर लोग घबरा जाते है, अपने उपर शक कर लेते है कई तरह की शंकाएं मन में पैदा कर लेते है लेकिन चैलेंज के दौरान स्वप्नदोष का होना सामान्य बात है।

आप जब इतने समय तक वीर्यनाश करने के बाद वीर्यरक्षा की शुरूआत करते हो तो आपकी पूरानी आदतें वीर्यनाश को दोहराती रहती है। ये आदतें आपको सपने में कुछ अश्लील चीज़े दिखाती है और आपका खुद ब खुद ही वीर्यनाश हो जाता है।

स्वप्नदोष का होना सामान्य बात है। इसे कम करने के लिये सबसे पहले आपको अपने विचारों को शुद्ध करना होता है और अपने लिंग की नसों को मजबुत करना होता है।

जिसे आप किगल एक्सरसाइज और शीर्शासन के जरिये कर सकते हो। ब्रह्माचर्य से जुड़ी हर किताब में शीर्शासन के फायदे बताये गये है इसलिये दिन में कम से कम 5 मिनिट इसे ज़रूर करें।

स्वप्नदोष से बचने के कुछ उपाय –

अश्लील विचारों से बचें।
रात को कुछ धार्मिक या आध्यात्मिक पढ़ कर सोएं।
सोने से पहले हाथ पैरो को धाने की आदत डालें।
ना अश्लीलता देखें और ना ही सुने।
वीर्यरक्षा के दौरान अपने विचारों पर नियंत्रण रखें।
स्वप्नदोश का डर निकाल दें जितना डरोगे उतना ज्यादा होगा।
किगल एक्सरसाइज और शीर्शासन करें।

3) चैलेंज में बचाव

ज्ब हम भटकाव और समस्याओं को पार कर लेते है तो फिर हमें बचाव की भी जरूरत होती है।बचाव से मेरा मतलब है कि जब भटकाव आये तो किस तरिके से हम उससे बच सकते है, उनके बारे में समझते है –

3 सेकण्ड नियम

ये नियम Nowaste Zindagi द्वारा ही बनाया गया है जिसे आप कोर्स मे और अच्छे समझ सकते हो।

“3 सेकण्ड रूल का मतलब होता है कि जब भी कामवासना परेशान करें या कुछ अश्लील विडियो या मीम दिख जाये या कुछ गलत विचार मन में चल रहे हो तो 3 सेकण्ड के अन्दर ही उस जगह से, उस मोबाइल से और उस विचार से दूरी बना लिजिये।”

ये नियम इतना ज्यादा कारगर है कि आप इससे आसानी से 28 दिन का Nowaste Army Challenge पूरा कर सकते हो।
कई सारे लोगों ने फोरम में बताया है कि उन्हें 3 सेकण्ड रूल से बहुत ज्यादा फायदा मिला है।

इसलिये जब भी कभी मन भटके तो 3 सेकण्ड के नियम को हमेशा याद रखें।

अकेलापन

जब आप चैलेंज को कर रहे हो तो ये आपके लिये जरूरी है कि अब आप अकेलेपन का चोला उतार दें। नये दोस्त बनाएं, बाहर निकलें, घर पर खाली ना बैठे रहें।

जब आप अकेले अपने कमरे में रहते हो तो 5 मुलभुत तत्व हवा पानी अग्नि आकाश और पृथ्वी से सम्पर्क नहीं हो पाता।

दिन भर कमरे में रहने के कारण आपको ताज़ा हवा नहीं मिल पाती। आकाश यानि कि आपने खुले आसमान में घूमना ही छोड़ दिया है, अग्नि यानि कि सूरज की रोशनी हमें सकरात्मक उर्जा देती है, आपने उसे लेना भी बन्द कर दिया और पृथ्वी यानि कि पृथ्वी से जुड़ी प्राकृतिक चीज़ो को छोड़कर आप पिज्ज़ा बर्गर में उलझे हुऐ हो।

इसी अकेलेपन के कारण और इन्हीं पन्च तत्वों की कमी के कारण आपकी ओर नकरात्मक उर्जा आकर्षित होती है जो आपको वीर्यनाश की ओर लेकर जाती है।

इसलिये अकेले रहने से बचें, घर से बाहर निकलें और देखें कि मोबाइल की बाहर की दुनिया कितनी खुबसूरत है।

काम ना होना

आज के समय में हर एक इंसान के पास कुछ ना कुछ काम तो होता ही है। चिंटी भी दिन भर मेहनत करती रहती है।

ऐसे में कोई इंसान अगर ये कहे कि उसके पास करने के लिये कोई काम नहीं है तो हसीं आती है। आप सिर्फ जिम्मेदारी लेना नहीं चाहते वरना करने को काम तो इतने सारे जो कि कभी खत्म ना हो।

मैं आपको यहां पर कुछ ऐसे काम दे रहा हुं जो आपको हर रोज करने चाहिये –

अपना बिस्तर खुद उठायें
20 से 30 पेज रोज पढ़े
एक्सरसाइज करें
लिखने की आदत डाले
पैसा कमायें

सबसे आखिर वाला सबसे जरूरी है। अगर आप पैसा कमायेंगे तो आपको घर से बाहर निकलना पड़ेगा और आपको कुछ ना कुछ काम करना ही होगा जिससे कि आपका फालतू समय सही जगह पर लगने लगेगा।

लक्ष्य की ज़िद्द

अगर आप सच में चाहते हो कि आपका ये वाला चैलेंज पूरा हो तो आपको अपने लिये एक लक्ष्य बना लेना चाहिये और पूरी दृढ़ संकल्पता के साथ अपनी पूरी जान उस लक्ष्य में झोंक देना चाहिये।

वीर्यरक्षा के लिये इससे बेहतर कोई उपाय हो ही नहीं सकता। जो इंसान अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिये ज़िद्द पर अड़ा हुआ है उसे कोई भी भटकाव, कोई भी समस्या परेशान नहीं कर सकती।

ऐसा इंसान हर एक परेशानी को अपनी जिद्द के आगे रत्ती भर समझता है, इनके लिये कामवासना जैसी कोई चीज़ नहीं होती क्योंकि इनका पूरा ध्यान केवल और केवल अपने लक्ष्य पर होता है।

मेरा यकिन मानिये अगर आप अपने लक्ष्य को लेकर ज़िद्दी है तो फिर ये चैलेंज पूरा करना आपके लिये बहुत ही ज्यादा आसान हो जायेगा।

अन्त में,

अगर आप सच मे चाहते हो कि आपका चैलेंज पूरा हो तो आपको चैलेंज अधूरा नहीं छोड़ना चाहिये और अपनी पूरी जान लगाकर इस चैलेंज को पूरा करना चाहिये।

इस पोस्ट के अन्दर मैंने आपको हर एक वो बात बता दी है जो कि चैलेंज को पूरा करने में आपकी बहुत ज्यादा मदद कर सकती है।

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