बदलाव ज़रूरी है | ब्रह्मचर्य का 12वां दिन

बदलाव ही हमारे अन्दर बेहतर बनने की भावना को पैदा करता है. आप आज तक जो करते आये हो उसी का परिणाम आपको वर्तमान में मिल रहा है और अब आज वर्तमान में आप जो करोगे उसी का परिणाम आपको भविष्य में मिलने वाला है.

आज ब्रह्मचर्य पालन का 12वां दिन है और अब आपको ये सोचने की ज़रूरत है कि आपको खुद को बेहतर बनाना है या वैसे ही बने रहना है जैसे आप अभी तक थे. अगर आप अपने आज के अस्तित्व से खुश नहीं हो तो आपको बदलाव की ज़रूरत है, आपको खुद को बेहतर बनाने की ज़रूरत है, जितना ज्यादा आप खुद पर काम करोगे, इस लत से बाहर निकलकर अपने लक्ष्य प्राप्ति पर ध्यान दोगे, आपका जीवन उतना ही बेहतर बनता जायेगा. अगर आप इस लत को छोड़ना चाहते है तो आप हमारे कोर्स का भी सहारा ले सकते हो.

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ब्रह्मचर्य का 12वां दिन

हमने 1 मई को एक 8 महीने का ब्रह्मचर्य चैलेंज लिया था जिसके आज 12 दिन पुरे हो चुके है. आपके मन में ऐसा कई बार विचार आएगा कि, “एक बार और करके देख लेना चाहिए फिर उसके बाद नए से शुरू कर लेंगे.” यही हमारी सबसे बड़ी गलती होती है और इस गलती से हमें बचना चाहिए.

अगर आप चैलेंज में कामयाब होना चाहते है और पूरी निष्ठा के साथ ब्रह्मचर्य का पालन करके अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते है तो हमें अपने अन्दर कुछ बदलाव लाना ही होंगे. आज 12 दिन पुरे होने के साथ ही आप खुद से ये प्रण हो कि आप हर रोज़ ये काम करोगे –

• रोजाना आपको 20 पेज किसी किताब के पढने है.
• हर रोज़ 1 घंटा वर्कआउट करना है
• किसी एक नए हुनर को सीखना है
• 15 मिनिट के लिए रोजाना ध्यान करना है
• पुरे दिन अपने समय को सही कामों में लगाना है.
• अश्लील चीजों से दूर रहना है

ये कुछ बेसिक से नियम है जिनका पालन करना ज़रूरी है, इन नियमों के साथ यकीनन आपका पूरा दिन बेहतर जायेगा, आपको खुद में बदलाव लाने में मदद मिलेगी और आपको ये अहसास होगा कि आपका जीवन भी बेहतर बन सकता है.

बदलाव के लिए क्या करें ?

बदलाव हमेशा शारीरक से ज्यादा मानसिक होना चाहिए. अब जब आप ब्रह्मचर्य का पालन कर रहे हो तो आपको खुद को कमजोर मानना बंद करना होगा. आपको हर रोज़ खुद को पॉजिटिव affirmation देनी होगी, क्योंकि जो शब्द हम खुद से बोलते है वही हमारी वास्तविकता बन जाती है. affirmation के लिए हमने कोर्स में 30 ब्रह्मचर्य के फायदे बताये हुए है, अगर आप उन्हें रोजाना पढोगे तो यकीनन आपको बदलाव महसूस होने लगेगा.

याद रखो कि आपने ये चैलेंज अपनी हस्तमैथुन और पोर्न की लत छोड़ने के लिए लिया था और इसे छोड़ने के लिए आदतों को बदलना ज़रूरी है. अगर आप आज भी वही करते रहोगे जो कल तक कर रहे थे तो मेरे भाई जीवन में कुछ भी बदलाव नहीं आने वाला.

उठो, मेहनत करो, खुद को कमजोर समझना बंद करो, आप अपनी लत को छोड़ सकते हो, फिर से उर्जावान बन सकते हो, फिर से शरीर में जवानी भर सकते हो, फिर से नए उत्साह के साथ, नए जूनून के साथ ज़िन्दगी शुरू कर सकते हो, भूल जाओ कि कल तक आपने क्या किया, आज और अभी एक नई शुरुआत करो, बदल डालों अपनी आदतें, बदल डालो अपनी नकरात्मक सोच और एक नए सकरात्मक दिन के साथ अपने दिन की शुरुआत करो.

मेरे लिए कुछ भी असंभव नहीं !!

हो सकता है पोर्न और हस्तमैथुन की लत के कारण आपको अपना जीवन बर्बाद नज़र आता होगा, आगे कुछ भी रास्ता नहीं दिख रहा होगा कि खुद को कैसे ठीक करना है लेकिन आपके अन्दर अगर इतना आत्मविश्वास है कि आप खुद को ये बोल सको कि, “मेरे लिए कुछ भी असंभव नहीं” तो फिर आपके लिए ब्रह्मचर्य पालन करना आसान हो जायेगा, फिर चाहे कितनी भी परेशानी आये, कितनी भी कामवासना आये आप हार नहीं मानोगे और इस चैलेंज को पूरा करके अपने जीवन में बदलाव ले आओगे.

आपके अन्दर अगर इतना आत्मविश्वास नहीं है कि, “मेरा जीवन फिर से बेहतर बन सकता है” तो आप बीच में ही निराश होकर चैलेंज को तोड़ लोगे. बदलाव आने में वक़्त लगता है. आपने कई सालों से वीर्यनाश किया है अब एकदम से आपने इसे छोड़ा है तो आप वीर्यवान नहीं बन जाओगे उसमें वक़्त लगेगा लेकिन असंभव नहीं है.

बदलाव बोरियत भरा होता है !!

जब आपने हर रोज़ रील देखने और टाइमपास करने में अपना वक़्त बिताया हो और एकदम से आप वर्कआउट करना शुरू करो, किताबें पढना शुरू करो, ध्यान करना शुरू करो, किसी लक्ष्य पर काम करना शुरू करो तो ये बदलाव बोरियत भरा होता है. आपको मज़ा नहीं आता क्योंकि आप अब तक क्षणिक सुख के पीछे भाग रहे थे लेकिन ये क्षणिक सुख अपने साथ बहुत सारी समस्याएँ लेकर आता है. लेकिन जब आप ब्रह्मचर्य का पालन करते हो तो हो सकता है कि ये बोरिंग लगे लेकिन आपकी ज़िन्दगी बेहतर बन सकती है, आपको अपना जीवन फिर से खुशियों भरा लग सकता है, अगर आप ये बदलाव देखना चाहते हो तो एक बार मेरे साथ इस चैलेंज को पूरा कर लो.

कल मिलते है एक और नई पोस्ट के साथ.