Nowaste Zindagi, उन सभी लोगों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है जो कि पोर्न और हस्तमैथुन के एडिक्शन के कारण हमेशा खुद को किसी से कमतर समझते है।
Nowaste Challenge इसी लिए बनाया गया है कि कोई भी इंसान इसे करके अपनी ज़िन्दगी को सुधार सके।
Nowaste का मतलब क्या है ?
Nowaste, 6 शब्दों से मिलकर बना है जिसमें –
W का अर्थ – Wasna ( वासना ),
A का अर्थ – Attraction ( आकर्षण ),
S का अर्थ – Sperm ( वीर्य ),
T का अर्थ – Time ( समय ),
E का अर्थ – Exercise ( कसरत ) है।
यानि कि आपको nowaste Challenge के अंदर इन 6 चीज़ों को बर्बाद होने से बचाना होता है।
(w) आपको ध्यान के ज़रिये वासना से बचना चाहिए।
(A) आपको सही कार्यों में ध्यान लगाकर बेकार की की चीज़ों की तरफ आकर्षण से बचना चाहिए।
(S) आपको वीर्यरक्षा यानि ब्रह्म्चर्य के ज़रिये अपने वीर्य को बचाना चाहिए।
(T) आपको टाइम मैनेजमेंट के ज़रिये समय को बर्बाद होने से बचाना चाहिए।
(E) आपको एक्सरसाइज के ज़रिये अपनी एनर्जी को गलत कामों में लगाने से बचाना चाहिए।
इन्हीं सब से मिलकर nowaste challenge बनता है जिसमें आपको 100 से लेकर 150 दिनों तक Nowaste Challenge करना होता है, जिससे आपको कई सारे फ़ायदे देखने को मिलने लगते है।