2024 , बस कुछ दिन और, फिर एक नए साल की शुरुआत होने वाली है. कई सारे लोग इस नए साल में फिर से अपने लिए नए लक्ष्य बनाएँगे और खुद को इस साल के अन्दर बेहतर बनाने की पूरी कोशिश करेंगे.
लेकिन जब तक वे लोग अपनी आदतों को नहीं बदलेंगे, तब तक वे बेहतर इन्सान नहीं बन सकते.
आज के इस ब्लॉग पोस्ट में हम उन चीजों के बारे में बात करने वाले है जिन्हें फॉलो करके आप इस नए साल 2024 में एक बेहतर इन्सान बन जाओगे.
2024 में बेहतर इन्सान बनने के कुछ तरीके –
- निश्चित लक्ष्य
- ब्रह्मचर्य
- व्यायाम
- ध्यान
- पढना ( reading)
- पॉजिटिव affiramation
- अनुशासन
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निश्चित लक्ष्य
“अगर समुद्र में कोई जहाज बिना दिशा निर्धारित किये चलने लगे तो एक समय बाद या तो वो समुद्र में कहीं खो जायेगा या फिर किसी चट्टान से टकराकर बर्बाद हो जाएगा.”
उसी तरह अगर किसी इन्सान के जीवन में कोई लक्ष्य नहीं है तो फिर वो भी या तो किसी गलत आदतों जैसे नशा, पोर्न या फिर सट्टेबाजी में पड़ जायेगा या फिर आलस के कारण अपना ही जीवन बर्बाद कर लेगा और अपने जीवन में कुछ भी नहीं कर पायेगा.
ऐसे कई सारे लोग है जो अपने जीवन में लक्ष्य नहीं रखते और आखिर में अपने जीवन को अपने ही हाथों से बर्बाद कर लेते है. अगर आप इस साल 2024 में एक बेहतर इन्सान बनना चाहते है तो फिर आपको एक ऐसा निश्चित लक्ष्य बनाना चाहिए जिसके लिए आप अपने पुरे जीवन को समर्पित करने को तैयार हो जाओ.
जो इन्सान अपने लक्ष्य के लिए त्याग करने और अपने पुरे जीवन को समर्पित करने को तैयार होता है तो फिर उसके लिए जीवन की हर कामयाबी को हासिल करना आसान हो जाता है.
ब्रह्मचर्य
जिस इन्सान ने कामवासना के कारण अपने जीवन को बर्बाद किया हो, वही इन्सान ब्रह्मचर्य और वीर्यरक्षा की असल कीमत को समझ सकता है. आज मैं अपने सामने कई सारे नौजवानों को अपने ही हाथों से अपनी शरीर को उर्जा को पोर्न देखकर और हस्तमैथुन करके बर्बाद करता हुआ देखता हूँ तो सच में बहुत बुरा लगता है.
अपने देश के नौजवानों को मैं ब्रह्मचर्य के बारे में अपने पेज nowastezindagi के ज़रिये जानकारी देने और उन्हें ब्रह्मचर्य पालन के लिए प्रेरित करने की पूरी कोशिश करता हूँ क्योंकि यही हमारी जवानी का सार है.
जो व्यक्ति अपनी किशोरवस्था में ही अत्यधिक हस्तमैथुन करने लगता है तो फिर उसका जीवन धीरे धीरे नकरात्मक होने लगता है, उसकी जीने की इच्छा कम होने लगती है और ऐसे व्यक्तियों का आत्म विश्वास भी धीरे धीरे खत्म होने लगता है.
जो व्यक्ति अगर अपनी शादी तक ब्रह्मचर्य का पालन करे तो सच में उसने तो अपने जीवन को बहुत ही बेहतर तरीके से जिया लेकिन अगर कोई व्यक्ति हस्तमैथुन और पोर्न की लत को छोड़कर और पुरानी गलतियों को छोड़कर ब्रह्मचर्य पालन की शुरुआत करे तो फिर उसका भी जीवन पहले से कई गुना बेहतर बन सकता है.
अगर आप 2024 में एक बेहतर इन्सान बनना चाहते है तो आपके लिए ये ज़रूरी है कि आप इस साल ब्रह्मचर्य का पालन करें और इस पुरे साल तक ब्रह्मचर्य पालन करने की पूरी कोशिश करें फिर यकीनन आप एक बेहतर इन्सान बन जायेंगे.
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व्यायाम
साइंस कहता है कि, “अगर आप एक साँस में 40 pushups लगा लेते हो तो इसका मतलब है कि, आपका दिल अच्छी अवस्था में है.”
हर जवान लड़के को व्यायाम करना ही चाहिए अगर वो खुद को जवान और फिट रखना चाहता है. आज कल का नौजवान सुखी हड्डी की तरह हो गया है, उसके दिन की शुरुआत विडियो गेम से तो रात पोर्न देखकर खत्म होती है.
अरे ये भी कोई जीवन है ? एक बार सोच कर तो देखो कि, अगर आप एक साँस में 5 किलोमीटर नहीं दौड़ सकते, 100 दंड बैठक नहीं लगा सकते, 100 pushups नहीं लगा सकते तो फिर आपकी जवानी कहाँ खर्च हो रही है ?
तुम अगर अपनी उर्जा हस्तमैथुन में बर्बाद कर दोगे तो तुम्हारी कलाईयां बिलकुल पतली हो जाएगी, तुम्हारी टांगे लकड़ी की तरह सुख जाएगी और पूरा शरीर एकदम सुख जायेगा इसलिए मेरे भाइयों व्यायाम करो.
व्यायाम करोगे तो तुम एक अच्छी शेप में आ पाओगे, तुम आकर्षक दिखोगे और तुम फिट रहोगे. अगर आप 2024 में खुद को बेहतर बनाना चाहते हो तो कम से कम हर रोज़ 45 मिनिट के लिए वर्कआउट करने की आदत डालो.
वर्कआउट में क्या करना है वो सबकुछ आपको कोर्स में मिल जायेगा इसलिए अभी एनरोल कर लें.
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ध्यान
कई सारे लोगों के लिए ध्यान का मतलब पहाड़ों पर जाकर तपस्या करना होता है जबकि ऐसा कुछ भी नहीं है.
इस भागती हुयी दुनिया में आप अपना पूरा दिन कहाँ बर्बाद कर देते हो आपको पता ही नहीं चलता. जब रात को सोने जाते हो तो फिर याद आता है कि, “यार मैंने आज पूरा दिन तो बस आलस करने, पोर्न देखने और मोबाइल चलाने में बर्बाद कर दिया.” और फिर खुद से वादा करते हो कि अगले दिन से खुद को बेहतर बनाओगे लेकिन अगले दिन से फिर वही आदत दोहराने लगते हो.
अगर आपके साथ भी हर रोज़ ऐसा कुछ हो रहा है तो जब आप सुबह उठो तो सबसे पहले 10 मिनिट के लिए बिलकुल शांत बैठ जाना और अपने जीवन के लक्ष्य के बारे में सोचना और ये सोचना कि, आज पुरे दिन में मुझे क्या ज़रूरी काम करना है. अगर आपने इस नए साल 2024 में केवल 10 से 15 मिनिट भी खुद को ध्यान के लिए दे दिए तो मेरा वादा है आप इस साल में एक बेहतर इन्सान बन जायेंगे.\
पढना ( reading)
एक कहावत है कि, “हर रीडर लीडर नहीं बनता लेकिन हर लीडर रीडर ज़रूर होता है.”
अगर आप अपने जीवन में महान कार्य करना चाहते हो और आपके जीवन में महान लक्ष्य है तो चाहे आपकी उम्र कुछ भी हो फिर भी पढने की आदत को मत छोड़ना. जो व्यक्ति अच्छी किताबें पढता रहता है वो इन्सान कभी भी नकरात्मक नहीं हो सकता क्योंकि किताबें हमें जीवन को बेहतर बनाने और सकरात्मक जीवन जीने की प्रेरणा देती है.
अगर आपका कोई दोस्त नहीं है और आप एक सच्चा साथी चाहते हो तो यकीनन इस नए साल में किताबों को अपना दोस्त बना लो और फिर देखो कैसे आपका जीवन बेहतर बनता है.
इस नए साल 2024 से कम से कम 15 से 20 पेज रोजाना पढने की आदत डालिए, ये आदत यकीनन आपको एक बेहतर इन्सान बना देगी.
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पॉजिटिव affiramation
जो बातें हम जाने अनजाने खुद से कहते है वही फिर हमारी वास्तविकता बनने लगती है. यानि कि अगर आप खुद को हर रोज़ पॉजिटिव affiramation देते हो तो आप देखोगे कि कुछ महीनों के अन्दर ही आपके जीवन में सबकुछ अच्छा होना लगेगा.
उदहारण के लिए, आपने देखा होगा कि कुछ लोग बेवजह ही अपने जीवन को और अपने शरीर को कोसते रहते है कि, “मेरा जीवन बेकार है, कोई मुझे पसंद नहीं करता, मेरा तो कुछ नहीं हो सकता.” फिर ऐसे व्यक्तियों के जीवन भी ऐसे ही होने लगते है, इनका जीवन ये खुद ही अपने नकरात्मक शब्दों से बर्बाद कर लेते है.
अगर आप भी अपने आप को कोसते हो या अपने जीवन को बुरा कहते हो तो आज से ही कहना बंद कर दो और खुद के बारे में हमेशा सकरात्मक बातें किया करो, कुछ ही महीने में आपके अन्दर सकरात्मक बदलाव आना शुरू हो जायेंगे.
इस नए साल 2024 से हर सुबह संदीप माहेश्वरी की affiramation विडियो देखना शुरू कीजिये और आप देख्नेंगे कि 30 दिनों के अन्दर ही आपके जीवन में बदलाव आना शुरू हो जायेगा.
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अनुशासन
अगर मुझसे कोई पूछे कि, इस नए साल को बेहतर बनाने का सिर्फ एक उपाय दो तो मैं उन्हें कहूँगा कि, “जीवन में अनुशासित रहना सिख लो.”
अनुशासन के अन्दर सबकुछ आ जाता है. अगर आप अपने दिन भर के काम तय सीमा और सही समय में करने लग जाओ तो आपको जीवन में कामयाबी आज नहीं तो कल मिल जाएगी.
अगर आप अमीर बनना चाहते हो तो आपको अपने सामान को बेचने में अनुशासन लाना होगा, अगर आप सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे हो तो उसकी पढाई में अनुशासन लाना होगा, अगर आप ब्रह्मचर्य का पालन कर रहे हो तो उसमें अनुशासन लाना होगा, अगर आप gym जा रहे हो तो उसमें अनुशासन लाना होगा, किसी भी काम में अनुशासन सबसे ज्यादा ज़रूरी होता है.
अगर अनुशासन होगा तो फिर मोटिवेशन की ज़रूरत नहीं पड़ेगी, आप हर परिस्तिथि में काम करते रहोगे और आपको परिणाम भी मिलते रहेंगे.
इस नए साल में अगर आपको एक बेहतर इन्सान बनना है तो एक नियम बनाओ कि जो भी आप काम कर रहे हो उसमें अनुशासन लाओ और फिर देखो कि कैसे आपको और ज्यादा बेहतर परिणाम मिलना शुरू हो जायेंगे.
मेरे भाइयों इस पोस्ट को बनाने में मेरी अपनी पूरी जान लगाई है. इसलिए अपने सभी दोस्तों के साथ इस पोस्ट को शेयर करना, अपने whatsapp पर इस पोस्ट की स्टोरी लगाना और ज्यादा से ज्यादा लोगों को 2024 में एक बेहतर इन्सान बनाने में मेरी पूरी से पूरी मदद करना.
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